Om KBT

Några kännetecken för KBT

• KBT innebär en session som är strukturerad, pedagogisk och målinriktad 
• KBT är vanligtvis en korttidsterapi, i de flesta fall inom 1 - 20 sessioner
• KBT betonar samarbete mellan terapeut och klient
• KBT lägger större tonvikt på nuet än förfluten tid
• KBT utvärderar sina metoder, förändrar dem i takt med nya forskningsrön
• KBT använder sig av hemuppgifter som gör patienten aktiv och delaktig i terapin

För mer information om kognitiv beteendeterapi, KBT se Beteende-
terapeutiska föreningens (BTF) hemsida.