Om KBT
Några kännetecken för KBT
KBT innebär en session som är strukturerad, pedagogisk och målinriktad
KBT är vanligtvis en korttidsterapi, i de flesta fall inom 1 – 20 sessioner
KBT betonar samarbete mellan terapeut och klient
KBT lägger större tonvikt på nuet än förfluten tid
KBT utvärderar sina metoder, förändrar dem i takt med nya forskningsrön
KBT använder sig av hemuppgifter som gör patienten aktiv och delaktig i terapin
För information om behandlingsområden se Beteendeterapeutiska föreningens (BTF) hemsida.
Hur går det till
KBT är en korttidsterapi med vanligtvis 10-20 tillfällen/sessioner. Ibland behövs bara några få gånger för att komma på banan igen och vid svårare problematik fler sessioner över en längre tid. Varje terapikontakt inleds med bedömning och problemformulering och följs av behandling med sessioner. Terapeuten och klienten samarbetar under behandlingen. Mellan sessioner kan överenskomna hemuppgifter ges för att terapin ska ge bästa effekt. Allt utifrån den individuella bedömningen/analysen och planeringen inledningsvis. Om du har frågor eller vill veta mer så är du välkommen att höra av dig.